bodye | Fit im Alltag
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fit & dynamisch im Alltag

Fit im Alltag

Deine Agenda ist schon komplett gefüllt, da bleibt keine Zeit mehr für Sport! Doch mit 20 Min Training pro Woche funktionieren die alltäglichen Herausforderungen schneller und einfacher – weil du fit und leistungsstark bist. 

  • verbesserte muskuläre Stabilität
  • mehr Kraft beim Heben schwerer Gegenstände, 
  • mehr Energie 
  • verbesserte Leistungsfähigkeit und Mobilität
  • verminderte Belastung der Gelenke (Training ohne Gewichte)
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