bodye | Fit im Alltag
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fit & dynamisch im Alltag
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Fit im Alltag

Deine Agenda ist schon komplett gefüllt, da bleibt keine Zeit mehr für Sport! Doch mit 20 Min Training pro Woche funktionieren die alltäglichen Herausforderungen schneller und einfacher – weil du fit und leistungsstark bist. 

  • verbesserte muskuläre Stabilität
  • mehr Kraft beim Heben schwerer Gegenstände, 
  • mehr Energie 
  • verbesserte Leistungsfähigkeit und Mobilität
  • verminderte Belastung der Gelenke (Training ohne Gewichte)
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