bodye | ems Personal Training Zürich - einfach enorm effizient
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Bist du bereit für dein Probetraining?

bodye EMS Personal Training

einfach enorm effizient
Personal Training

Gemeinsam sind wir stark. Wir lieben den Teamgeist im Sport – als Schlüssel zum Sieg. Dein Erfolg ist unser Sieg. Lass uns durchstarten!

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EMS

Am Anfang steht deine Aktivität. Dann aktivieren wir zusätzlich deine Muskeln. Elektromuskelstimulation fühlt sich an wie Ameisen, die durch deine Muskulatur rennen. Eine Art Aktivmassage. Unglaublich gesund! Unglaublich effizient!

20 Minuten

Mit Bodye startest du in das effektivste und wirksamste  Ganzkörpertraining – investiere 20 Minuten pro Woche und entdecke die Power deines Körpers!

Nutrition

Gesunde Ernährung – schnell und ausgewogen auch für unterwegs oder im Alltagsstress….. ja, es ist möglich! Unser Konzept ist einfach – und funktioniert mit ausschliesslich natürlichen Zutaten.

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Probetraining

So läufts ab
Vor deinem ersten Training solltest du genügend Wasser trinken und eine Mahlzeit zu dir genommen haben.
Du musst nichts mitbringen, Trainingskleidung und Handtücher erhältst du bei uns.
Bevor es losgeht besprechen wir genau deine Ziele und Voraussetzungen. Dies wird ca. 60 – 75min in Anspruch nehmen.
  • Gespräch

    Wir besprechen deine Ziele und Voraussetzungen

  • Alles Einstellungssache

    Wir finden deine persönlichen Einstellungen am Gerät

  • Jetzt gehts los!

    Dein erstes 20-minütiges Training findet statt

  • Fertig!

    Nun hast du dir eine erfrischende Dusche verdient

  • Nachbesprechung

    Wir werten dein erstes Training gemeinsam aus

Der EMS Effekt

Ja, wir könnten mehrfach pro Woche trainieren. Aber willst du wirklich soviel Zeit investieren – wenn es auch viel schneller geht? Unser bodye – EMS – Training ist hochintensiv – 20 Minuten reichen aus! Danach kannst du dich entspannt zurücklehnen und weisst dabei: In der Ruhephase arbeitet dein Körper für dich – von ganz allein: Muskeln bauen sich auf, deine Fitness verbessert sich. Beim nächsten Training geht`s dann schon gleich viel einfacher – 20 Minuten Training pro Woche und dabei topfit – einfach cool, oder?

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Vorteile

Das bietet EMS
Mehr Fitness und Vitalität im Alltag, Abnehmen, deine Wunschfigur formen, Aufbau von Kraft, Ausdauer und Kondition, der letzte Kick in Deinem Lieblingssport, die Stärkung deines Rückens, Verspannungen lindern – was sind deine Ziele?

Unsere Kunden

Deshalb trainieren sie mit der bodye Methode
Der Engagierte

Engagiert im Job und im Privatleben bleibt ihm nicht viel Freizeit. Die verbringt er lieber mit der Familie, statt im Fitnesscenter. 20 Minuten Training passt aber auch in seinen engen Zeitplan.

Die Körperbewusste

Sie hat viel versucht, um ihre Wunschformen zu erlangen, geholfen hat bisher keine Trainingsart. EMS hilft ihr beim Muskelaufbau, und dieser fördert die Fettverbrennung.

Die Zielstrebige

Ihr Ziel vor Augen ist nicht der New York Marathon, aber ein gesundes und ausgewogenes Leben. Dazu gehört nebst bewusster Ernährung das Achten auf Körpersignale.

Der Bequeme

Er ist ein richtiger Bewegungsmuffel und bewegt sich nur ungern aus der Couch. Seit er weiss, wieviel ihm lediglich 20 Minuten wöchentliches Training bringen, ist er Feuer und Flamme!

Der Schmerzleidende

Die tägliche Büroarbeit im Sitzen setzt ihm zu und bereitet zunehmend körperliche Leiden. Er braucht gezielten Muskelaufbau, der die Wirbelsäule entlastet.

Die Sportliche

Sport gehört zu ihrem Leben wie die Luft zum Atmen. EMS begleitet ihr tägliches Training in verschiedenen Sportarten und fördert ihren gezielten Muskelaufbau.